Cheio de grandes conquistas, que delícia!
Começamos tudo novamente, mas de cabeça renovada, com um grande pique, só pensando em coisas extraordinárias, isso mesmo, pensamento positivo seeeeeeeeepre, então não pense em nada que não te faça sorrir!
Acorde pela manhã e lembre que seu dia está apenas começando.
Que a vida lhe deu esta oportunidade então aproveite-a ao máximo.
Meteu o dedinho na beirada da cama???? Aproveite prá dar aquela olhada nas unhas, hihihihi*
Trânsito? Coloque aquelas idéias em funcionamento!
Brigou com o (a) namorado (a), relaxa, isso será importante na vida de vocês daqui a 10 anos? Então deixa já disso e lasca um beijo nele (a)!!!
Muito serviço? Aproveite e dê o melhor de si, sempre, em tudo.
Aqui vão algumas dicas para manter o pique:
Emoções no lugar
Viva o tempo presente, não adianta ficar antecipando o futuro. Isso só gera fobia e ansiedade, os grandes males de nossos dias. Faça uma coisa de cada vez e, no fim do dia, você estará inteira.
Fuja das brigas
Tem gente que procura alcançar seus objetivos por meio da agressividade e, às vezes, até fica doente por manter essa postura "briguenta". Resultado: são obrigadas a reavaliar suas atitudes, pedir desculpas e começar tudo de novo.
Ame a si mesmo
Reserve um momento no dia só para cuidar de você.
Pode ser para fazer uma oração, uma meditação, uma refeição com seus pratos preferidos ou uma ginástica. Isso vai ajudá-la a ter mais auto-estima e serenidade.
Faça a cabeça funcionar a mil
Leituras, tapeçaria, palavras cruzadas e quebra-cabeças movimentam os neurônios e estimulam o cérebro.
Divirta-se mais
Não perca convites para festas, bailes e encontros com amigos para jogar conversa fora. Essa parte social faz um bem enorme e evita que a depressão entre em cena e roube momentos preciosos de felicidade.
Fique zen
Tenha consciência do que acontece ao seu redor, mas não permita que nada atrapalhe a sua tranqüilidade. Se alguma situação é inoportuna, pare, respire devagar e profundamente, reflita e acalme-se. Em paz é possível encontrar uma boa saída para tudo.
Não se preocupe demais
Pensar nos problemas diminui a energia vital. Se alguma inquietação dominar o seu espírito, entre em contato com a natureza. O verde, o ar puro e o mar são elementos que restauram a vitalidade.
Movimentos do Prazer
Mexer o corpo fazendo uma atividade física é um ato de amor por você mesmo, que reduz a ansiedade e o estresse, fortalece o sistema cardiovascular e ainda ajuda a mandar embora aqueles quilinhos a mais.
Que coisa deliciosa, quando estamos em devaneios, super quietos e alguém chega e diz alguma frase que nos alegra o dia!
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