Escondidinho

Hoje vou postar uma receitinha bem charmosa, da minha prima Fernanda.

Segundo ela, é ótima para o café da manhã, e deve ser servido na cama com torradinhas, chá, agua de coco ou sucos.

Sabe aquele dia que acordamos cantando com os pássaros?

Aproveita e prepara um cafézinho gostoso, senta do ladinho dele(a) e curte tudo o que vocês tem direito!!!

Escondidinho

Ingredientes

4 colheres (sopa) de azeite

1/2 xícara (chá) de cenoura cortada em cubinhos

1/2 xícara (chá) de presunto cortado em cubinhos

1/2 xícara (chá) de abobrinha cortada em cubinhos

1/2 xícara (chá) de pimentão amarelo cortado em cubinhos

1/2 xícara (chá) de tomate cortado em cubinhos

1 colher (sopa) de vinagre branco sal, pimenta-do-reino, orégano, ervas de provence e cheiro verde picado a gosto

4 ovos

8 colheres (sopa) de creme de leite fresco

páprica picante para polvilhar a gosto

Modo de Preparo

1º - Numa frigideira em fogo alto com azeite refogue por 5 minutos: a cenoura, o presunto, a abobrinha, o pimentão e o tomate.

2º - Acrescente o vinagre branco, sal, pimenta-do-reino, orégano, ervas de provance e cheiro verde. Distribua esta mistura em quatro tigelinhas untadas com azeite. Coloque 1 ovo inteiro em cada tigelinha e 2 colheres (sopa) de creme de leite fresco.

3º - Coloque as tigelinhas no banho-maria e leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos a 200º C. Obs.: se desejar ovos mais duros deixe por mais 5 minutos no forno.

4º - Sirva imediatamente.

Ervas de provence - (alecrim, tomilho, manjericão, estragão, manjerona, segurela, sálvia, orégano e salsa).

Até o próximo post!!!

Fique de olho!

Oi gente, tô online...

Eu estava pensando, o quanto online estamos hoje em dia.

Ler notícias

Pagar contas

Fofocas

Relacionamentos

Entretenimento

Informações mil...

Será que vai chover?

Como é que faz bolo de cenoura, mesmo?

Que erro é esse no programa?

Como será que eu escrevo divergência, em inglês?

Sem idéia pra escrever um e-mail?

Esse é um pouco do dia-a-dia... estamos informatizados demais!

Se não conhece alguma pessoa muito bem, faz o seguinte, entra lá no google e digita o nome completo ou apelido... pronto!!! Você viaja, tanto para o lado bom quanto o ruim, ali vem tudo, tim-tim por tim-tim, haja conversa prá colocar todos os pingos nos "i´s" depois, rssss*

E o orkut, então? O sujeito se empolga e conta a vida!!! Entra nas comunidades mais absurdas possíveis. Coloca fotos comprometedoras, ai ai ai. Hoje, para fazer contratações, tem muitas empresas que dão uma olhada no perfil do orkut. Imagine só a situação, né?

A internet nos oferece tudo e mais um pouco, o mais interessante disso tudo, é usar com sabedoria.

Indo pro lado pessoal:

Quem quiser te conhecer, tem que te olhar nos olhos e não prá sua foto na praia, companheiro(a).

Prá que contar prá todo mundo que você gosta de dormir com a cueca do são paulo?

Sejamos espertos:

Fique conhecido, isso é legal!

Mas que conheçam partes realmente interessantes de você. O que
gosta de ler, que filme assistiu, musicas preferidas, no que
trabalha.

Nada de se mostrar por completo, pois apesar do que dizem por aí,
o mais legal é descobrirem coisas confidenciais sobre você, quando
você conta, e não numa página perdida na net!

Então fique de olho!

Discussões corporativas

Discussões no trabalho podem ser benéficas à produção e ajudar muito na obtenção de resultados positivos em qualquer área.

Só que é preciso saber como lidar com isso Hoje em dia, é natural as pessoas seguirem seu próprio estilo no trabalho. Aquela história de estar sempre bem comportado e concordar com tudo e com todos faz parte do passado.

Conflitos no local de trabalho são situações que ocorrem com mais freqüência do que se deseja e nem sempre são fáceis de resolver, uma vez que há sempre diferentes pontos de vista.

Mas, discussões fazem parte e, muitas vezes, ajudam na execução de um trabalho. São diferentes opiniões e várias formas de se resolver os problemas. Porém, um conflito também pode ser produtivo apenas para uma das partes. Portanto, todo cuidado é pouco. "Prestando atenção no que é dito, não fugindo do foco da discussão, não envolvendo vida pessoal, comparações ou fatos passados, as discussões só tendem a ser saudáveis".

Atritos positivos

1 - Pense bem antes de falar. Nunca se sabe com 100% de certeza quem tem razão. E o pior de tudo é que você vai ter de confiar no seu instinto e no seu "savoir-faire", no seu tato diplomático.

2 - Tenha sempre em mente que isso é normal. Numa organização, as diferentes correntes de opinião são sempre passíveis de originar discussões e conflitos, principalmente quando se trabalha com um grupo diversificado e onde há liberdade para partilhar opiniões.

3 - Ouça o líder, ou quem mais tem tato para lidar com questões de difícil solução.

4 - Saiba que é completamente impossível agradar a gregos e troianos.

5 - Tenha sangue frio e o discernimento suficientes para ultrapassar relações pessoais e saber ver somente a parte profissional. Não se deixe intimidar por questões de amizade.

Fonte: Revista Vida Executiva / Ed. 22

Uma dica pessoal bem importante, jamais chore.

Não é nada legal, no mundo corporativo, alguém chorando porque seu ponto de vista não foi levado a sério.

Li na revista VOCÊ S/A, algo bem interessante: contraia os dedos do pé nesse momento, isso retarda as emoções fortes.

A porta do lado...

Encontrei esse texto do Dráuzio Varella, excelente pra começarmos bem a semana!

A PORTA DO LADO

Em entrevista dada pelo médico Drauzio Varella, ele disse que a gente tem um nível de exigência absurdo em relação à vida, que queremos que absolutamente tudo dê certo, e que, às vezes, por aborrecimentos mínimos, somos capazes de passar um dia inteiro de cara amarrada.

E aí ele deu um exemplo trivial, que acontece todo dia na vida da gente...

É quando um vizinho estaciona o carro muito encostado ao seu na garagem (ou pode ser na vaga do estacionamento do shopping).

Em vez de simplesmente entrar pela outra porta, sair com o carro e tratar da sua vida, você bufa, pragueja, esperneia e estraga o que resta do seu dia.

Eu acho que esta história de dois carros alinhados, impedindo a abertura da porta do motorista, é um bom exemplo do que torna a vida de algumas pessoas melhor, e de outras, pior.

Tem gente que tem a vida muito parecida com a de seus amigos, mas não entende por que eles parecem ser tão mais felizes.

Será que nada dá errado pra eles? Dá aos montes. Só que, para eles, entrar pela porta do lado, uma vez ou outra, não faz a menor diferença.

O que não falta neste mundo é gente que se acha o último biscoito do pacote. Que "audácia" contrariá-los! São aqueles que nunca ouviram falar em saídas de emergência: fincam o pé, compram briga e não deixam barato.

Alguém aí falou em complexo de perseguição? Justamente.O mundo versus eles.

Eu entro muito pela outra porta, e às vezes saio por ela também. É incômodo, tem um freio de mão no meio do caminho, mas é um problema solúvel. E como esse, a maioria dos nossos problemões podem ser resolvidos assim, rapidinho. Basta um telefonema, um e-mail, um pedido de desculpas, um deixar barato.

Eu ando deixando de graça... Pra ser sincero, vinte e quatro horas têm sido pouco prá tudo o que eu tenho que fazer, então não vou perder ainda mais tempo ficando mal-humorado.

Se eu procurar, vou encontrar dezenas de situações irritantes e gente idem; pilhas de pessoas que vão atrasar meu dia. Então eu uso a "porta do lado" e vou tratar do que é importante de fato.

Eis a chave do mistério, a fórmula da felicidade, o elixir do bom humor, a razão por que parece que tão pouca coisa na vida dos outros dá errado."

Quando os desacertos da vida ameaçarem o seu bom humor, não estrague o seu dia... Use a porta do lado e mantenha a sua harmonia.

Lembre-se, o humor é contagiante - para o bem e para o mal - portanto, sorria, e contagie todos ao seu redor com a sua alegria.

A "Porta do lado" pode ser uma boa entrada ou uma boa saída...

Experimente!

TPM

Hummm....

Começa mais uma vez aquela fase que um simples "Oi" pode mudar totalmente seu humor.

Aquela roupa perfeita, te aperta.
Seu rosto fica com espinhas.
Seus seios, doloridos.
Barriga inchada, dor de cabeça, nas pernas.
Chora por ver uma formiga morrer...

Ok, ok, você está entrando na TPM (Tensão Pré Menstrual)!!!

Esse período se divide em 3 ciclos, é importante conhece-los:


Fase Estrogênica
Durante um ciclo normal, a mulher na fase estrogênica apresenta uma tendência psico-ativa competitiva, pele mais brilhante, o stress é diminuído, o apetite normal e o humor mais estável. Ela está mais para cuidar de sua aparência, gosta de estar em público. No ambiente de trabalho é extrovertida, interessa-se mais pelo que acontece no mundo profissional do que no doméstico.

Fase Progesterônica
Neste período, seu comportamento pode mudar. No ambiente de trabalho fica mais cooperadora, já não se expõe tanto, fica mais restrita ao seu setor. Com a alteração das características hormonais adquire uma tendência psico-receptora cooperativa e introspectiva.

Ciclo Alterado na Fase Estrogênica
Alterações nesta ciclicidade podem gerar a Síndrome de Tensão Pré-menstrual;
Fadiga Crônica feminina e Climatério descompensado.

É cientificamente comprovado que a mulher sofre demais nesse período.
Interfere em sua vida pessoal e profissional, mas também não é nada fácil conviver com sintomas do tipo:

Psicológicos:
Mudanças de humor, por exemplo: choro sem motivo, depressão, ansiedade, raiva, tristeza ou irritabilidade.
Mudanças nas funções mentais, incapacidade de se concentrar ou lembrar das coisas, mudanças no impulso sexual, aumento ou diminuição da libido.

Físicos:
Náusea, diarréia ou prisão de ventre, fadiga, dificuldade para dormir, dor de cabeça , inchaço, acne, mudança na constituição dos seios, dores nas articulações ou nos músculos, cólicas, desejos incontroláveis por alimentos específicos, especialmente carboidratos, chocolate e outros doces aumento no peso.

Toda essa alterações deve-se a uma combinação flutuante de dois hormônios, o estrógeno e a progesterona, que induzem modificações no comportamento feminino.

É recomendado anotar os sintomas que você venha a ter e as datas que ocorrem.

Ingerir alimentos do tipo: nozes, lentilha, couve, soja, azeite de oliva, arroz integral, peixe assado e banana.

Mas o FUNDAMENTAL é o que fazer nessa fase difícil:

O recado é para os homens, as amigas mais próximas, filhos e familiares: na época da TPM a mulher está fragilizada e necessita de mais carinho, amor, suporte e paciência.
Nada de críticas, piadinhas e frases como "só podia ser TPM", ou "cuidado com o peso, vai acabar engordando".
É tudo que a mulher não quer e não pode ouvir nesse período. Além disso é só ter paciência, tudo deve voltar ao normal depois de três ou quatro dias.


Em casos muito graves e que só a alimentação e atenção não tragam resultados satisfatórios, procure um médico para que sua vida não seja prejudicada.

Olhares

O jeito de olhar

Pode ser tímido

Curioso

Apreensivo

Fulgaz

Excêntrico

Engraçado

Sem graça

Enfim... podemos descobrir qualquer coisa pelo jeito de olhar.

É como descobrimos que estamos apaixonados!!!

Ok, ok... estou romântica hoje, mas que seriam de nós simples mortais se não deixássemos de lado por um momento nosso dia a dia, para encontrarmos um pouco de nós mesmos?

Me faz lembrar uma música do Tom Jobim, muito bonita, sobre como é a magia vinda de um olhar.

Quando a luz dos olhos meus

E a luz dos olhos teus

Resolvem se encontrar

Ai que bom que isso é meu Deus

Que frio que me dá o encontro desse olhar

Mas se a luz dos olhos teus

Resiste aos olhos meus só prá me provocar

Meu amor, juro por Deus me sinto incendiar

Meu amor, juro por Deus

Que a luz dos olhos meus já não pode esperar

Quero a luz dos olhos meus

Na luz dos olhos teus sem mais lará-lará

Pela luz dos olhos teus

Eu acho meu amor que só se pode achar

Que a luz dos olhos meus precisa se casar.

Bom final de semana a todos...

Inteligência profissional

Não adianta reclamar todo santo dia que seu emprego é uma droga, que seu chefe é um chato, que você ganha mal...

A única pessoa que pode mudar isso é você.

Fazendo uma reavaliação de si mesmo!

Você gosta do que faz?
Se não gosta, o que você faz para mudar isso?
Ganha mal?
Já consultou tabelas sobre salários para saber se o seu salário está compatível com o mercado?
Se não está, já conversou com seu gestor sobre isso?
Se sim, você executa alguma tarefa além de suas funções?
Já falou com seu gestor sobre isso?

Hoje vou falar um pouco sobre Inteligência Profissional, ou seja é a soma de inteligência emocional, social e claro competência técnica. Esses quesitos, se bem direcionados são a alavanca para o sucesso profissional.

Pessoas que possuem inteligência profissional são reconhecidas pelas características abaixo, você possui alguma delas?

Estabilizadas emocionalmente;
Motivadas;
Boa comunicação interpessoal;
Bom relacionamento interpessoal;
Dispensam atenção e interesse aos colegas de trabalho;
Esforçam-se por trabalhar em equipe;
Espírito de iniciativa e liderança;
Conseguem perceber as reações não verbais de colegas de trabalho;
Têm objetivos pessoais e profissionais definidos;
Têm um plano de gestão de carreira;
Têm um plano de marketing pessoal;
Orientam sua carreira profissional com se fossem uma empresa;
Orienta-se para o sucesso, mas sabe conviver com a possibilidade de eventuais fracassos.

Nem todo mundo trabalha no que sempre quis, mas o mais importante disso, é fazer bem feito! Seja o melhor no que fizer, sempre.

Enquanto isso, não fique aí parado, estude, pesquise, faça entrevistas, tenha amizade com pessoas que te acrescentem profissionalmente.Tenha alguém para se espelhar e acredite em si mesmo!

Você pode ter tudo o que quiser, basta acreditar que é possível e trabalhar para que seu objetivo seja alcançado.

Temos um ano inteirinho pela frente...

Cheio de grandes conquistas, que delícia!

Começamos tudo novamente, mas de cabeça renovada, com um grande pique, só pensando em coisas extraordinárias, isso mesmo, pensamento positivo seeeeeeeeepre, então não pense em nada que não te faça sorrir!
Acorde pela manhã e lembre que seu dia está apenas começando.
Que a vida lhe deu esta oportunidade então aproveite-a ao máximo.

Meteu o dedinho na beirada da cama???? Aproveite prá dar aquela olhada nas unhas, hihihihi*

Trânsito? Coloque aquelas idéias em funcionamento!

Brigou com o (a) namorado (a), relaxa, isso será importante na vida de vocês daqui a 10 anos? Então deixa já disso e lasca um beijo nele (a)!!!

Muito serviço? Aproveite e dê o melhor de si, sempre, em tudo.

Aqui vão algumas dicas para manter o pique:

Emoções no lugar
Viva o tempo presente, não adianta ficar antecipando o futuro. Isso só gera fobia e ansiedade, os grandes males de nossos dias. Faça uma coisa de cada vez e, no fim do dia, você estará inteira.

Fuja das brigas
Tem gente que procura alcançar seus objetivos por meio da agressividade e, às vezes, até fica doente por manter essa postura "briguenta". Resultado: são obrigadas a reavaliar suas atitudes, pedir desculpas e começar tudo de novo.

Ame a si mesmo
Reserve um momento no dia só para cuidar de você.
Pode ser para fazer uma oração, uma meditação, uma refeição com seus pratos preferidos ou uma ginástica. Isso vai ajudá-la a ter mais auto-estima e serenidade.

Faça a cabeça funcionar a mil
Leituras, tapeçaria, palavras cruzadas e quebra-cabeças movimentam os neurônios e estimulam o cérebro.

Divirta-se mais
Não perca convites para festas, bailes e encontros com amigos para jogar conversa fora. Essa parte social faz um bem enorme e evita que a depressão entre em cena e roube momentos preciosos de felicidade.

Fique zen
Tenha consciência do que acontece ao seu redor, mas não permita que nada atrapalhe a sua tranqüilidade. Se alguma situação é inoportuna, pare, respire devagar e profundamente, reflita e acalme-se. Em paz é possível encontrar uma boa saída para tudo.

Não se preocupe demais
Pensar nos problemas diminui a energia vital. Se alguma inquietação dominar o seu espírito, entre em contato com a natureza. O verde, o ar puro e o mar são elementos que restauram a vitalidade.

Movimentos do Prazer
Mexer o corpo fazendo uma atividade física é um ato de amor por você mesmo, que reduz a ansiedade e o estresse, fortalece o sistema cardiovascular e ainda ajuda a mandar embora aqueles quilinhos a mais.

Ano novo vida nova!!!

Um novo ano começa...

Novas expectativas

Planejamento

Idéias

Quero ser mais econômica

Mais paciente

Estudiosa e aplicada

Ó t i m o !!!

Todo ano temos expectativas parecidas, mas o mais importante é realizar tudo de forma mais produtiva possível, e quando os obstáculos surgirem, que tenhamos mais impulso para seguir adiante!

Uma receita de Smoothie

É a combinação de suco de frutas, sorvetes e iogurtes, muito refrescante e delicioso!

Ingredientes:

1/4 xícara de morango

1/2 xícara de amora

1/4 xícara de framboesa

2 bolas de sorvete de iogurte ou (creme/côco/abacaxi)

Folhas de hortelã para decorar

Preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador e decore com a hortelã.

Variações:

Acrescente 1 banana e calda de frutas vermelhas na decoração, fica realmente muito bom!